2016.10.22 16日~22日
(日)
お鍋(鯛、豚しゃぶ)

(月)
ハンバーグ、ボテトバター炒め

(火)
鯛あら煮、おでん(市販)

(水)
お鍋(鶏、豚しゃぶ)

(木)
生鮭味噌漬け、湯豆腐、きんぴら(牛蒡、鶏肉、ニンジン、ちくわ、蓮根)

(金)
牛タン焼肉、万願寺とうがらし、シメジ、塩焼きそば

(土)
牛タン残り、おでん(市販)

土曜はビヨンライブで、M一人夕食。

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